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Soins des articulations

Avec le temps et à force d'épreuves, les articulations s'usent et deviennent douloureuses. Les sports de force comme la musculation, le powerlifting ou le Bodybuilding fragilisent l'ensemble de l'appareil articulatoire comme les articulations, les ligaments ou les tendons de vos chevilles, épaules et genoux.

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Dès les premières douleurs, il vous faudra réagir. Cependant, les antidouleurs ne font que masquer le problème. Un entretien de vos articulations par des produits naturels et efficaces vous permettra d'économiser vos articulations en les rendant plus fortes et moins sensibles à l'effort.

Une usure prématurée ?

Si vous pratiquez un sport de force ou d'endurance depuis des années, vous avez certainement réfléchi au stress important que vous faites subir à vos articulations et vos tendons. Avec le temps, ils finissent nécessairement par fatiguer, tout en n'ayant que peu de possibilités pour se régénérer. Il est vrai que les sports de force comme la musculation font subir des pressions importantes à ces points de liaison fragiles entre vos membres en leur faisant porter des charges qui peuvent souvent dépasser la tonne et parfois bien plus.

En vérité, si vous êtes sportif et même si vous êtes sédentaire, vos articulations vont s'user pour des causes diverses et nombreuses. Le sport intensif, l'âge et le surpoids sont les causes les plus probables d'usure articulatoire, et peuvent même provoquer des problèmes de santé chroniques comme l'arthrose ou l'arthrite rhumatoïde. En revanche, si la prévention fait partie de vos plans, vous pourrez gérer l'intégrité et la santé de vos articulations, de vos cartilages et tendons afin de prévenir au mieux ce genre de troubles handicapants sur le long terme.

Cependant, il est parfois trop tard et si vous êtes victime d'un accident, d'une foulure ou d'une déchirure, il est tout à fait possible que votre médecin vous prescrive des anti-inflammatoires. Ces médicaments masquent la douleur en attendant que vos articulations se refassent mais ils présentent parfois des effets secondaires importants.

Heureusement, nous savons parfaitement de quoi est composé le cartilage: de glucosamine, de chondroïtine et de MSM (Méthylsulfonylméthane). Il est donc tout à fait possible de fournir à notre corps les éléments de base de nos articulations afin de favoriser la reconstruction naturelle des ligaments, aidée, lorsque ce n'est pas trop grave, par des compléments alimentaires. Cette solution est bien plus intéressante et avantageuse pour la santé.

Des compléments pour protéger les articulations et ligaments

A titre préventif ou pour mieux récupérer d'une blessure, la glucosamine pourra vous être utile et vous récupèrerez plus vite de vos lésions. La glucosamine repose sur l'association d’une molécule de  glucose et d'un acide aminé. En vérité, il s’agit des briques de fondation du cartilage. La glucosamine vous permettra d'entretenir et de réparer le cartilage, c'est pour cette raison qu'on le conseille à titre préventif ou pour hâter une guérison. 

Le Glucosamine 900 de Trec Nutrition a précisément été conçu à cet usage. Une capsule contient 900mg de glucosamine sulfate, afin de protéger, réparer et entretenir vos articulations, vos ligaments, vos cartilages et vos tendons.

Pour une action de prévention ou de soin en profondeur, vous pourrez peut-être penser à ajouter la chondroïtine à la glucosamine; la chondroïtine réduit les douleurs provoquées par l'arthrose et l'arthrite. Elle engendre la reconstruction du cartilage en inhibant l'enzyme qui le détruit de manière partielle.

La chondroïtine contribue à la formation du cartilage et du liquide synovial qui lubrifie les articulations. Il a également pour fonction de ralentir la dégénérescence des tissus musculaires. Pour vous faire bénéficier des bienfaits de la glucosamine et de la chondroïtine, nous avons sélectionné une marque américaine bien connue pour le sérieux de ses compléments et de leur qualité. Il s'agit de Now avec Glucosamine & Chondroïtine.

Pour les bodybuilders qui soulèvent de lourdes charges et pour tous les autres athlètes de la force, Universal Nutrition a conçu Animal Flex. Animal Flex est la formule ultra complète la plus efficace sur le marché pour protéger, entretenir, renforcer et réparer intégralement vos articulations : ligaments, tendons, cartilage, liquide synovial, etc… Animal Flex contient les substances les plus performantes de cette catégorie (chondroïtine, glucosamine, MSM) à des dosages particulièrement équilibrés et élevés.

Vos articulations et votre santé

Un mal de genoux qui dure ou des épaules douloureuses, deviennent particulièrement pénibles avec le temps. Il est donc parfois préférable de prévenir que de guérir, surtout lorsque la douleur risque de devenir chronique. La glucosamine, la chondroïtine et le MSM font naturellement partie de votre organisme mais l'âge ou la détérioration précoce de vos articulations ne permettent pas toujours de les réparer aussi rapidement que possible. C'est pour cette raison qu'une complémentation pourra vous aider à entretenir vos articulations en bonne santé. Surtout ! réagissez avant qu'il ne soit trop tard.

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