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Remplacer un repas : substitut de repas

La plupart des régimes et des méthodes pour mincir mentionnent assez souvent le substitut de repas. Il s'agit d'un complément souvent riche en protéines et pauvre en graisse, contenant également une bonne dose de vitamines, de minéraux et de sucres lents pour offrir au consommateur de quoi remplacer un repas de manière équilibrée. Un substitut de repas pourra vous aider à réduire le nombre de calories tout en gardant une alimentation équilibrée tout au long de la journée. Perdre du poids à l'aide d'un substitut de repas est une alternative intéressante aux compléments protéinés.

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Un subsitut de repas, c'est quoi exactement ? 

Remplacer un repas est une solution minceur qui connaît un grand succès depuis près de vingt ans avec l'arrivée des compléments minceur. Il s'agit à vrai dire d'une idée simple qui a fait son chemin. Il s'agit de proposer une boisson nutritive complète et contenant un grand nombre de nutriments (protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux).

En grande partie basés sur le principe du régime hypocalorique ou hyperprotéiné, ils permettent de contrôler précisément les apports en nutriments mais ils doivent être utilisés avec précaution. Puisqu'il s'agit de substitut et non pas de repas, il convient de n'en consommer qu'un seul par jour. Inutile de substituer plusieurs repas, leur faible taux de calories pourraient vous faire perdre trop rapidement du poids et vous reprendriez tout aussi vite ce que vous auriez perdu; sans parler de troubles probables pour votre santé. 

Disons également que sur le marché, il existe un nombre considérable de substituts de repas dont la qualité varie d'un complément à un autre. D'autre part, si vous êtes sportif et que vous cherchez à perdre du poids, nous avons sélectionné pour vous deux compléments qui pourront vous satisfaire. 

Les pâtes protéinées, une solution originale...

Si vous aimez les pâtes ou qu'elles font partie de votre quotidien pour la prise de poids ou la recharge glucidique, vous serez heureux d'apprendre que nous avons sélectionné un sachet de pâtes ou plutôt de Pennes hyperprotéinés contenant 155 grammes de protéine et seulement 324 kcalories par sachet. De quoi vous régaler, manger riche en protéine sans forcer sur les calories. 

Sitec Nutrition, qui pense toujours aux besoins les plus variés des sportifs, a également pensé à ceux qui vivent pour le sport et qui souhaitent garder la ligne coûte que coûte. Leur Myomax Meal est un des substituts de repas les plus complets et les plus au point dans cette catégorie. Les classiques vanille et chocolat vous serons proposés. 

Quoi qu'il en soit, si vous voulez perdre des graisses de manière intelligente, le substitut de repas représente certainement la meilleure solution !

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